Mustafa Demir
Hızlı kahvaltı fikirleri mi arıyorsunuz? Kahvaltınızı önceden hazırlamak, sabahlarınızı daha kolay ve daha az stresli hale getirmenin mükemmel yoludur. Artık kahvaltıyı atlamanıza ve öğle yemeğini atlatmak için kahveye güvenmenize gerek yok. Tam zamanlı işimde finansal analist olarak çalıştığımı hatırlıyorum…
Hızlı bakmak, kahvaltı hazırlığı fikirler?
Kahvaltınızı önceden hazırlamak, sabahlarınızı daha kolay ve daha az stresli hale getirmenin mükemmel yoludur. Artık kahvaltıyı atlamanıza ve öğle yemeğini atlatmak için kahveye güvenmenize gerek yok.
Tam zamanlı işimde finansal analist olarak çalıştığımı hatırlıyorum; ya yola çıkmadan hemen önce uyanırdım ya da erken kalkıp bir ek iş üzerinde çalışırdım.
Zaten zamandan tasarruf etmek için kahvaltıyı hep atladım.
Sabahları atlatmayı çok zorlaştırıyordu ve tek düşünebildiğim öğle yemeğiydi. Sabahları çok dikkatsiz ve yorgun geçiriyordum ve bunun sabahları iyi bir kahvaltı yapmamakla bir ilgisi olduğuna eminim.
Bu, işyerinde üretken olmanın iyi bir yolu değil!
Nihayet bir gün önceden kahvaltı hazırlamaya karar verdim. Zaten iş için öğle yemeği hazırlıyorsam neden kahvaltı yapmayayım diye düşündüm.
Sonunda kahvaltı için zamanım olduğu gibi, işe giderken arabada durmak ya da ofise geldiğimde sağlıksız atıştırmalıklar almak da istemiyordum.
Yemek hazırlığı zamandan tasarruf etmenize, daha sağlıklı beslenmenize ve paradan tasarruf etmenize yardımcı olur.
Bu yüzden bugün sizlerle paylaşacağım kahvaltı fikirleri konusunda çok heyecanlıyım. Favorilerimden bazıları:
- Dondurulmuş Smoothie Paketleri – Bir smoothie için ihtiyacınız olan her şey bir poşette kesilir (yeniden kullanılabilir poşetler kullanmanızı öneririm) ve sabah harmanlanmaya hazırdır.
- Muzlu Ekmek – Kahvaltı veya atıştırmalık için harikadır ve aşırı olgunlaşmış muzları tüketmenin iyi bir yoludur.
- Taco Kahvaltı Scramble – Benimkini ekstra baharatlı severim ve üzerine bol miktarda taze doğranmış avokado koymayı seviyorum.
Bu tariflerin birçoğu düşük karbonhidratlı veya vejetaryen veya vegan olabilir ve bunların hepsinin önceden yapılması kolaydır. Ayrıca bu kahvaltı fikirlerinin çoğunu dondurabilirsiniz. Bu, çok şey yapabileceğiniz ve ardından birkaç gün boyunca kahvaltı konusunda endişelenmeyeceğiniz anlamına gelir.
Listemdeki bir sonraki tarif keto yumurta karışımıdır. Bu tarif size birçok seçenek sunar, böylece kahvaltınızı gerçekten kişiselleştirebilirsiniz.
Kuşkusuz, kahvaltınızı önceden yapmaya alışmanız biraz zaman alabilir ancak sabah rutininizi daha iyiye doğru değiştirecektir.
Artık geleneksel bir işte çalışmasam da, bu yemek hazırlama fikirleri teknede veya karavanda kahvaltı yapmanın harika bir yoludur. Bu bize gündüz saatlerinde nerede olursak olalım keşfetmemiz için daha fazla zaman kazandırır.
Gününüzü daha kolay ve daha eğlenceli hale getirecek her şey!
Daha lezzetli tarifler için şu adrese göz atın:
Not: Bütçeye uygun tariflerle dolu, haftalık kolay yemek planları arıyorsanız, 5 Dolarlık Yemek Planını tavsiye ederim. 5 Dolarlık Yemek Planı, ayda sadece 5 Dolar karşılığında size her hafta lezzetli bir yemek planı ve alışveriş listesi gönderen bir yemek planlama hizmetidir.
İşte kahvaltı için 10 kolay tarif.
1. Dondurulmuş Smoothie Paketleri
2. 5-Malzemeli Muzlu Ekmek Muffinleri
3. Sebzelerle dolu kahvaltı kasesi
4. Pastırmalı Yumurta Peynirli Simit Sandviç
5. Pastırmalı Yumurta Peynirli Simit Sandviç Tarifi
6. Jambonlu ve Patatesli Kahvaltılık Güveç
7. Kolay yumurta karışımı
8. Starbucks pastırma ısırıkları
9. Taco Kahvaltı Mücadelesi
10. Sosisli Pizza Kahvaltı Muffinleri
En sevdiğiniz kahvaltı tarifi nedir?
